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自控力 厚黑学 人性的弱点干货

2019-01-04 21:18:09
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自控力法则

1:榜样的力量,对标榜样。

2:冥想,专注呼吸。

3:远离诱惑,离开诱惑让自己冷静。

4:延时享受,告诉自己再坚持10分钟在享受。

1:脸要厚,心要黑。用礼义廉耻,道德掩盖厚黑。

人性的弱点

1:微笑,赞美。让人产生好感。——产生好感。

2:最好听的声音,是自己的名字。

3:先肯定别人,在提出自己的意见。

4:不要替他做决定。

如何戒烟

1:想想身体里有2个虫子,尼古丁与毒瘾,3个星期可以饿死他们。

1:心理账户,商品的用途决定了,商品的价值。

2:沉没成本,付出越多,爱越多。

3:比例偏见,百分比很重要。

4:损失规避,失去产生的痛苦是获得得到的快乐2.5倍。

5:价格锚定,拉个垫背的,显示你便宜。